土曜日は体育館でダッシュ系のトレーニングを一時間半みっちりやりました！ 心臓壊れました(笑)
今日は下半身の疲労があった為、ゴールド幕張で上半身のトレーニング。胸、背中、肩、腕を満遍なく三時間やりました！
いい感じの疲労感です！明日のプロ練習の影響なんて全く考えてません(笑)
そして、今は甘酒を飲みながら執筆中(^_^)
久しぶりの甘酒は美味しいです！
明日も頑張ります！
おやすみなさい。
画像は夜の海浜幕張。静けさに満ちていました。
ゴールド幕張で練習しました！
いつものウェイトではなく、打撃中心のメニュー！
毎週金曜日に行われている、パラエストラのクラスにも参加し、プチテクニックもやらせて頂きました♪
皆さんに久しぶりにお会いしましたが、元気そうでした(^_^)
北田さん！ブログ見てますよ！頑張って下さい！
とお声を掛けて頂き、有り難いです！
応援して頂いてる皆さんには心から感謝しております！
しっかり応援に応えられるように結果を出します！！
練習後は栗栖さんと稲毛の「いちず」というラーメン屋に行きました♪
試合前はラーメンは食べないんですが、（前にもそんな事言って食べてましたね(笑)）
今日は加湿器を沢山発揮したので、失われた塩分を摂取するという、勝手な口実で特別です(笑)(^_^;)
その後帰宅して、二度目の夕食もしっかり取ったし栄養は問題無しです♪
今日も１日頑張りました！
おやすみなさいZZzz....
筋曜日！今日も電車に揺られて遙々、千歳烏山まで行ってきました！
今日も良い練習をさせて頂きました！
しかし、反省が多々ありまだまだ勉強が足りません…。
練習後は恒例の大戸屋食事会！メンバーは北岡さん、八隅さん、キムさんと自分です。
八隅さんは明日試合で減量の為にバクダン小鉢だけでした…。
明日試合頑張って下さい！
画像は八隅さんのモヒカンヘアー。
サイドにはラインも入ってます(^_^)
追記
ツイッター上で北岡さんに弄られてます(笑)
今日も楽しそうにコメントしてました…。
あまり、虐めないで下さい(T_T)
不覚にも風邪をひいてしまいました…。
水曜日、朝起きると腹痛＆下痢＆寒気のコラボ(笑)
なんとか薬を飲みながら仕事はしたものの、練習は断念…。
熱も３８度近くまで上がりましたが、一晩で治ってしまう自分の体力も凄い(^^;)
そして、今日木曜日はほぼ完治してグラップリング中心の練習を行いました！
病み上がりながらも、集中して５×１１本のスパー。
体調はまずまずです！
しっかり休んで明日のＹＢＴに備えたいと思います(^o^)
画像はサンダー宮崎。
急遽、今週末のＤＥＥＰＸに出場します！
こんな惚けた顔をしてますが、グラップリングが強いんです！
皆さん応援してあげて下さい！
昨夜の雪で路面が心配でしたが、雪も溶けてなんとか車で松戸に向かう事が出来ました！
今日の松戸プロ練習は久しぶりに川尻さんや宮田さん、伊勢谷さんも参加されていて、濃い練習が出来ました！
新しい事も覚えたし、日々進化してます(^o^)
川尻さん…岩みたいでした(笑)
崇太郎君と伊勢谷さんは今週末にＤＥＥＰＸがあります！
頑張って下さい！
画像はやっぱり恒例の撮影会(笑)
昨夜のブログは半分寝ながらも、辛うじて打ててましたね(笑)
昨夜は練習後、帰り道が大変でした。
アイスバーンを起こし、山に突っ込んでる車や雪の重みで道路に倒れている木に遭遇したりしながらも、減速して何とか帰宅しました。
アイスバーンと言えば、忘れもしない三年前の冬の出来事…。
あれは車で柏の指導に向かっている時の事です。
前日の大雪で完全に路面が凍結していたのですが、当時の自分はアイスバーンの怖さを知らず、ノーマルタイヤで走行していました。
前の車が停止したのでブレーキを踏んだのですが、ブレーキが効かず…。
「うわぁ！突っ込む！」
と思ったその瞬間、左前方にバーミヤンが見えたので自分は急ハンドルをきり、そのまま滑り込むように駐車場に入りました！
奇跡的な瞬間でした！
バーミヤンがなかったら、間違いなく突っ込んでいた事でしょう…。
本当、バーミヤン様々です。
それ以来、自分はバーミヤンが大好きです。
１日三食バーミヤンでも、良いのですが体が違う物食べてよ！
と言ってるように聞こえるので仕方なく、他の栄養素の高い食事をしています。
過去にも学生時代に二回、車に跳ねられているのですが、なかなか死にません(笑)
その時は松葉杖をついていましたが…(笑)
今でも雪を見ると、当時の出来事が脳裏によぎります。
雪を舐めちゃいかんとですね。
毎日充実した日々を過ごしいます！
昨日は３０メートルの直線をダッシュ、おんぶダッシュ、ケンケン、ジャンプ手押し車などなど一時間半みっちり、走り込みました！
今日はウエイトトレ＆打撃と充実した練習が出来ました！
以前はスパー中心でしたがトレーニングの日とスパーの日を分けて行っています！（二部練の日は除く）
自分は仕事をしている為、毎日二部練や三部練などのメニューが出来ない為に、限られた練習時間の中でより自分に合った濃い練習を行っています！
試合まで１ヶ月をきっています。
日々精進していきます！
他にも、載せたい事があったのですが睡魔に勝てないので、明日アップします！
画像は試合の時の雄ゴリラ(笑)
筋曜日！
朝一番で美容院行き、いつもヘアーでさっぱりして、千歳烏山に向かいました！
しかし、人身事故の影響で電車は遅れていて、遅刻しました…(>_<)
練習はやや疲労困憊でしたが、何とか頑張りました！
心残りと言えば、松本君とスパー中に攻め込んでたのに最後の最後で取られた事です…(T_T)
来週はリベンジしたいと思います！
その後は恒例の大戸屋食事会！
メンバーは北岡さん、八隅さん、恋愛マスターのキムさんと自分でした！
いろいろ話をしたかったのですが、仕事の電話が何度か鳴ってしまって、集中出来ませんでした…。
失礼致しました(>_<)
しっかりコンディションを整えて、また頑張ります！
画像は彼女に切って貰った髪を見せびらかす、松本晃市郎！
今日はグラップリング中心のメニューでした！
かなり集中して良い練習が出来たと思います。
練習後はサンダー宮崎とプロシューター作田とサラリーマンファイター赤根さんでバキついて雑談。
宮崎はバキを知らないようでした…。
人間、極めると５分間無呼吸連打が出来るんだよ！
と自分が言うと。
まじすか！？といちいち反応が面白かったです(笑)
格闘家だったら、バキとタフは読みましょう！
因みにに柔道やっていた時は柔道部物語と帯ぎゅは欠かさず読んでました(^o^)
明日はＹＢＴ！良い練習が出来るように頑張ります！
画像はオーガ（鬼の顔）を目指しています！
ん…まだまだだな。
昨日は更新する前に力尽きてしまいました…。
昨日も松根さんクラスは大盛況で良い練習が出来ました！
新しい事も試せたし、日々課題を持って、日々進化してます。
タイ人コーチの鬼ミットはいつもながら、しんどい…。でも凄く為になる。
おかげで誰かの汗でリングはツルンツルンでした(笑)
すいません…。
話は変わり朝起きると、強風で大変な事になっていました！
自分の街では強風が吹く度に砂嵐が発生し、空が赤くなり、砂が道を遮ります…。
でも、雨降って良かった〜♪
ナイス雨(^o^)
